Corpore 142 km - Campos do Jordão

por Edu

Galera,
Bom dia! Hoje não compareci aos treinos já que minhas pernas não possibilitaram a ida.

No sábado, participei da Corpore 142Km em Campos do Jordão e acho que posso afirmar, com toda certeza, que foi a prova mais difícil que já participei até hoje.

Não existem retas lá, ou se está subindo ou se está descendo. É punk! A musculatura detona! Como fui inscrito como um dos reservas da equipe, poderia correr qualquer trecho. A equipe tinha 7 corredores, sendo que um ficou gripado e não foi e um outro se machucou no primeiro trecho dele de 7Km e não pode correr mais.

Conclusão: corri 24 Km em trechos com pedras, cascalho, buracos e etc. O meu primeiro trecho, tinha 9 Km. Nos primeiros 3 Km, descia-se 150 metros e nos 6km finais subia-se 200 metros. É de matar! Basta lembrar que de Santos a São Paulo sobe-se 500 metros em 60 Km!

Na subida você fica sonhando “após a próxima curva ela acaba”... e nunca acaba. Parece infinita! Vejam a altimetria abaixo.

Quarta pretendo aparecer.
Edu

..........................................................

Caramba Edu!
Só de ler o seu relato, minhas pernas dóem! rsrs...
Parabéns! Fico feliz pelos seus joelhos que não reclamaram nada! Sinal que eles estão muito bem recuperados e a musculatura fortalecida! Muito bom! :-)
Muito obrigada por mandar as fotinhos tb! :-) Bjos!

Biathlon no Guarujá!

Neste sábado teve Biathlon no Guarujá! Ficamos felizes do sol ter aparecido e podermos pegar um bronzeado na praia! Desta vez, fomos eu, Aninha, Irene, Luana e o Rodrigão...

O mar é sempre uma surpresa, e hoje, foi bem difícil de vencer a arrebentação que estava puxando muito e tinham umas mega ondas, verdadeiros paredões! De uma bóia para outra foi um pouco mais tranquilo, mas para voltar tbm exigiu concentração e força da galera...

Foi a estréia da Lu em provas de biathlon! E pra quem estava quase desistindo, ela arrasou... quando eu e Aninha estávamos chegando na areia, ela já estava correndo para área de transição... vc é forte hein, menina!! ;-)

Hoje tentei fazer a prova sozinha... adorei sentir de novo a sensação de nadar, ir pra área de transição e sair correndo, ou melhor, trotando... e ainda sem dor... acho q até me empolguei além da conta e trotei mais forte q deveria (não façam isso pessoal), qdo cheguei estava cansada mas muito feliz! :-)

Aninha, tá correndo muito... alcançou a Lu e chegou bem! Essa menina tá ficando que nem o Ricardo, com rodinhas nos pés! rsrsrs... Parabéns pelo empenho nos treinos e pela ótima prova! ;-)

Ireninha teve dificuldades para sair da água, tbm com aquelas ondas fortes, se vc não está esperando, é fácil tomar um caldo... mas como ela é super guerreira resistiu firme, saiu pra corrida e concluiu a prova controlando corrida com caminhada... eita sabedoria!! Um exemplo pra gente!

E o Rô, sempre com aquele jeitinho tranquilo, tbm teve um ótimo desempenho! Foi ótimo encontrar com ele depois de tanto tempo e saber que está bem, treinando forte na Fórmula!!!

Karen querida, desta vez, foi nossa fotógrafa, registrando todos os momentos da turma hoje!!! Muito obrigada Ka!

Foi um dia ótimo e q gostosa a sensação do pós-prova!!! Todos estavam bem e prontos pra próxima!!! :-) Beijos galera! Muito obrigada e Parabéns!!!

Vejam as fotinhos aqui!
E aqui!
Bjos pra todos!!! Valeu galera!!!
**Dedico este dia maravilhoso e a conquista de hoje para minha tia...**

Sol, muito sol e medalhas na IV Etapa do Circuito Paulista

por Irene, direto do Hebraica

Irene e Stellinha... e o Vi, lá no fundo no bloco, pronto para o reveza! ;-)

"Ooooi Pessoal,

Para aqueles que participaram de mais uma etapa do Campeonato Master de Natação, no Hebraica hoje, os meus PARABÉNS pela suuper PARTICIPAÇÃO e grandes medalhas!!!!

Não tenho aqui todos os resultados agora, mas com certeza, todos se superaram e fizeram tempos incríveis!!!

Àqueles que não puderam participar, foi uma grande pena, e vcs com certeza fizeram muita falta, como é o caso das Aninhas, da Lili, da Andrea e Marília (que nos prestigiou com o seu liiindo filho), e outros (as).

Para essas pessoas, vamos que vamos nos preparar para as próximas etapas!!!!

Ao Prof. Bruno e Ricardo, nosso muito OBRIGADO pelas super aulas e dicas valiosas!!!

Ao Coordenador Eduardo e Prof. Reinaldo, nosso muito obrigado também por todos os trabalhos de retaguarda que vcs fizeram hoje.

Tivemos muita sorte com o tempo, e o sol brilhou lindamente!!!

Depois da prova, ainda almoçamos novamente na Costelaria e "comemos feito condenados"!!!. rsrsrsrs...

Vejam aqui as fotos de hoje.

Um grande abraço a todos!!!
Bjs, Irene"

------------------------------------------------

Irene, muito obrigada pelas fotos e seu depoimento, já coloquei aqui no nosso blog!!! ;-D

Pessoal, com certeza foi uma das melhores etapas do Circuito! O sol e céu azul, aquela piscina maravilhosa e a companhia de vcs ajudaram para que o dia realmente fosse óoootimo!

Consegui fazer o tempo previsto nos 200 peito e fiquei muito feliz! Parabéns a todos os amigos que participaram, tenho certeza que cada um fez o seu melhor e superou mais este desafio em piscina de 50m!!!

Vamos nos preparar para as próximas!!! Vejo vcs lá!!! Grande beijo a todos e aproveitem o domingo de sol!!!

XTerra!

por Ana Pati, direto de Angra do Reis - 29/08/2009

Eu e Fábio antes da largada

"A pedido da Mi, segue o depoimento sobre o Xterra. Tomara que todos se animem a encarar a viagem e se divertir muito!

A viagem é loonga... 485 km. Chegamos faltando 1 hora para terminar o jantar de massas (maravilhoso, por sinal!). Pegamos o kit e fomos para a pousada descansar. Acordamos, tomamos café e fomos para o Portobello (é um safari resort MARAVILHOSO). Chegamos na hora da largada da competição principal (o XTerra Triathlon) e ficamos assistindo o povo sair da água. Quando eles terminaram, foi a nossa vez de cair na água.

Encaramos a prova de 3 km (tinha de 1,5 km também). No início da prova o céu estava azul, com um sol maravilhoso e mar calmo. A prova tinha uns 100 m de corrida na areia no meio (vc acabava saindo do mar 4 vezes). Na entrada da segunda volta, o mar ficou um pouco mexido e estava difícil de entrar... Mas nada que eu, Fábio e o Luiz Lima não pudéssemos superar...

Isso mesmo. O Luiz Lima estava com a equipe dele por lá e lógico que ele ganhou a de 3 km. O Djan Madruga também subiu (em terceiro). E o filho do Djan Madruga ficou em primeiro na de 1,5 km. Foi um pódio lindo, eu aplaudi muito. Dois atletas aposentados que não pararam de treinar. Um exemplo!

Ah, eu terminei em 1h e 11' e o Fábio em 1h e 6'. Depois ficamos relaxando na piscina do hotel de frente para o mar (Doce Vida...). Mas, não podíamos ficar lá o dia todo... Fomos almoçar um peixe maravilhoso e depois descansar para o próximo desafio!

A Largada do Trail Run foi 20:00. Foram 9 km de muita aventura. Lama, vaca correndo do seu lado, só uma luzinha iluminando o caminho, rios com pedras! Foi uma corrida super diferente! Recomendo!

Fábio voou e terminou 47' e eu em 57'.

Eu e minha amiga paramos para tirar foto!

Depois do lamaçal, banho e FESTA!!! Festa com muita gente bonita, skol e red bull liberados, música boa que rolou até 3:00 da manhã (nem conto que tenho foto do FÁBIO dançando funk no pódio!). Só pecaram em uma coisa: sem comida. Só rolou amostras de Club Social. Mas nada que um "podrão' (No Rio, chamamos as barraquinhas de cachorro-quente de rua carinhosamente de podrão) na praça de Mangaratiba depois da festa não resolvesse! Hehehe! Foi isso! olha que não falei da feirinha que rolou por lá...

Ano que vem estarei lá de novo! Espero que vc's tb!

---------------------------------------

Ahahaahaa... Ana Pati, ADOREI o seu relato! Muito obrigada pelas palavras e fotinhas para o blog! É um evento diferente q sempre tive curiosidade de saber como é! Com certeza, deu muita vontade de participar tbm e cá entre nós, deve ser um bom investimento... rsrsrsrs...

Parabéns pelo desempenho nas provas! Vc e o Fábio são super atletas! ;-D

Gente, o Fábio dançando funk????? Essa eu queria ver!!! ahahahaha...
Grande beijo e parabéns!!!

1 ano de vida!

Na semana passada foi divulgado o resultado da votação popular do prêmio TOP BLOG! Nosso blog classificou-se no TOP100 - Esportes! Muito Obrigada a todos que votaram! Agora ele irá para a votação do júri acadêmico! Vamos torcer para que ele leve o Prêmio!

Na semana retrasada, mais precisamente no dia 10, nosso blog fez 1 ano de vida! Aproveito para agradecer a todos que contribuem para o blog, seja mandando seus relatos, vídeos, fotos, tempos, comentários ou mesmo visitando!

Eu e o blog esperamos continuar contando com vcs para comemorar mais aniversários! ;-D Vamos lá pessoal, continuem a nadar, correr, pedalar e VIVER!!! MUITO OBRIGADA!!!

Um abraço a todos!

Biathlon em Bertioga!

por Adelaine


"Frio, vento forte e mar ressacado, enfim não era o melhor lugar para um grupo de moças.
Mas...
Ana Ono, Miriam, Ana Paty, Irene, Simone, Tiyoko, Andréa e Vânia encararam o desafio e TODAS subiram ao podium na terceira etapa do Biathlon Series realizado neste último sábado em Bertioga. Demais!!!

Eu, Adelaine, não tenho vergonha de dizer que amarelei mesmo. Mar mexido e água gelada....ai,ai,ai, não fui não!!!! Bem, por outro lado fazia tempo que queria filmar o pessoal, algo que nunca é possível visto que sempre estou competindo. Confesso que adorei ver a prova de fora e estou até pensando em me aposentar, mesmo porque na minha categoria só tem “Wonder women” (Ana Ono, Andréa, Marília, Vânia....chega, né).

Tortas, sanduíches, carolinas de chocolate, bolo, brigadeiros também colaboraram para a energia das atletas e já que estávamos por lá, paramos para comer um pastelzinho no trevo de Bertioga (aquele famoso). Enfim, deu tudo certo e devemos muito à super Irene pela organização de toda a logística de transporte do grupo. Agradecimentos super especiais aos treinadores e amigos Bruno, Ricardo e Vanderlei (que gentilmente nos acompanhou).

Pessoal, acho que os resultados que temos conquistado são fruto do nosso comprometimento com os treinos e da técnica, incentivo e amizade de nossos técnicos. Mas, também acredito que nosso maior troféu conquistado é o da união, do companheirismo e da amizade que a cada dia cresce mais dentro desse grupo. Nossa líder Miriam, grande responsável pela formação e manutenção desse grupo, está entrando num período de recesso na Aquasport, mas continua conosco nas provas e eventos. Esperamos que ela volte o mais breve possível para os treinos da madruga, pois já está fazendo falta!

Ah...o filminho está muito legal, não deixem de assistir!!!"

Bjs,
Adê

Fotinhos aqui!

Pedal em Catuçaba!

por Aninha


"Olá pessoal... hoje quem está aqui para escrever um pouquinho sou eu, Aninha, estou dando uma folguinha para a Mi...

Bom, estou escrevendo para dizer o quanto estou me sentindo feliz... e não é da boca para fora, estou verdadeiramente feliz!!! Feliz pelas conquistas, pelos amigos, pelo trabalho, enfim por tudo...

Neste final de semana, levei duas AMIGAS muito queridas para conhecer um pouquinho daquilo que me faz sentir um pouco mais VIVA, ver o verde, tocar a terra ( sem cair da bike... rs ), nadar numa cachoeira, comer uma comidinha caseira, sentar com os amigos para bater um papo, rir, beber um vinhozinho, enfim... coisinhas esquecidas por nós com a correria do nosso dia-a-dia... não é uma crítica ao crescimento, e sim ao nosso esquecimento de dar um abraço nos amigos, na família, sorrir mais, ver menos televisão, conversar com aquela pessoa que está ao seu lado, jantar a luz de velas e um olhar apaixonado...

Não sei se elas estão traumatizadas... rsrsrs... porque o pedal foi de gente grande, mas acho que foi bem divertido... Não é Mi e Lili??? Elas foram super guerreiras e encararam o desafio com muito suor e determinação... Meninas, só tenho a dizer P-A-R-A-B-É-N-S!!!

Nosso pedal aconteceu neste final de semana em Catuçaba, para quem não conhece, é uma cidadezinha entre São Luiz do Paraitinga e Ubatuba, perto do Parque Serra do Mar, lá no meio do mato tem uma Pousada super simpática chamada "Refúgio das 7 Cachoeiras", nas fotinhos vcs vão ver que lugar lindo!!! Foram 37km no sábado, para elas 25... pois depois ainda esticamos mais um pouquinho... e no domingo foram mais 23km, com muitas subidas, algumas que tinhamos que empurrar a bike... empurrar porque era um paredão mesmo, não tinha como pedalar e várias descidas insanas... rsrsrs... mas fantásticas!!! A Lili que o diga, pois ela agora tá soltando mais o freio... rs.

E entre uma pedalada e outra, uma foto aqui, um lanche ali... e assim passou o nosso final de semana!!! E hoje apesar de estar super cansada, minhas energias estão recarregadas para mais uns dias de corre-corre aqui nesta cidade que não pára... pois é gente, a vida é assim temos que tentar melhorá-la ao máximo, senão ao passar dos anos sentimos que não fizemos nada por nós e nem por ninguém... por isso corram, nadem, pedalem, VIVAM...rs"

Vejam mais das fotinhos aqui!!! ;-)