terça-feira, 28 de abril de 2009

Volta à Ilha com muita chuva!

Por Irene, direto de Floripa


"Para aqueles que não conhecem a prova, a "Volta à Ilha" de Florianópolis consiste de uma corrida de Revezamento de 150 km, em volta da Ilha de Florianópolis. Fizemos essa corrida em 8 pessoas, e cada trecho é percorrido por um atleta.

Fiz aquela torta de palmito, embrulhei em pacotinhos, cozinhei 1 bolo de chocolate, q. tb embrulhei em pacotinhos para a gente ficar comendo o dia todo lá.

Lá em Floripa, preparamos também um monte de sanduichinhos de repolho/cenoura/frango, e de salame/queijo, compramos gatorades e águas, frutas e carregamos na van.

Afinal, tomamos café da manhã às 2:30, largamos às 4:30 e terminamos a prova às 19:00. Isto é, começamos no escuro, e terminamos no escuro também.

Sendo que choveu quase que o dia todo.

O que aconteceu é que todas as roupas de corrida, tênis e bonés ficaram encharcados, as toalhas também, e em seguida, as trocas também ficaram ensopadas.

Por sorte, tivemos grandes corredores como companheiros, e eles correram que era uma beleza.

Imagine o "Morro Maldito", que é uma subida íngreme de terra, que com a chuva virou um sabão de piso, e quase que impossível de se escalar. E esse trecho tinha "apenas" 15 km.

Em outro trecho, a maré subiu muito, e não tinha mais "pista" para se correr. Então todos tiveram que correr "dentro do mar".

Mas valeu. Vejam só nas fotos as carinhas de alegria dos participantes. É uma convivência de 1 dia com algumas pessoas estranhas, mas como sofremos juntos o dia todo, acabamos nos unindo bastante.

Quando terminamos, todos falaram que estavam prontos para a próxima prova, no próximo ano."

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Irene, muito obrigada por nos enviar seu relato e as fotinhos da super prova! Adorei!!! Parabéns pra vc e ao Getúlio tbm!!! Estamos orgulhosos!! :-D

segunda-feira, 27 de abril de 2009

Surpresa!! ;-D


Por essa o Rô e a Micaela não esperavam!!! rsrsrs... ainda bem! :-D ... Conseguimos fazer a surpresa para os nossos amigos!

Organizar surpresas assim é sempre divertido! Perguntem pra Ka e Vini como eles tiveram que se desdobrar para não dar bandeira!! rsrsrs... e ainda bem que nenhum desavisado da turma comentou nada com eles... ahahahahaha...

Ka e Vi, adoramos a comemoração toda, super obrigada!!! Além de treinar, a turma adora uma festa e com comilança ainda, é show!! :-)

Ka e Rô, adoramos conhecer o cantinho de vocês, mesmo que provisório! Em breve vamos visitá-los no apê definitivo! ;-)

Parabéns Rô! Parabéns Mica!

Valeu pessoal!!!! Vejam mais detalhes aqui!!!

quinta-feira, 16 de abril de 2009

O novo integrante da turma!!


Olá galera! Além das aventuras nos esportes, nosso blog acompanha tbm o q os integrantes da turma andam aprontando em suas vidas... conquistas, momentos felizes e realizações pessoais, afinal, a gente quer saber tuuuuudo! rsrsrsrs...

....e falando em momento feliz, olha só o fofinho aí na foto!

É o mais novo integrante da turma - ENZO! Nós já estávamos curiosos para ver a carinha dele e é claro que o blog esteve lá para cobrir mais este acontecimento! Encontramos um papai super coruja e orgulhoso, todo emocionado de falar e olhar o baby e uma mamãe mais que feliz, linda, super tranquila e disposta! Que guerreira é essa Vilma!!!

Parabéns mestre Ricardo e Vilma por esta benção em suas vidas! O Enzo é uma fofura! Como disse a Ana, dá vontade de povoar o mundo!!!! ahaahahaa.... Beijos galera! Mais algumas fotinhos aqui...

sexta-feira, 10 de abril de 2009

Mais vídeos!

Desta vez, vejam a Karen (raia 2) e Bruno (raia 3) arrasando nos 100 medley... V Etapa do Circuito Master, no Clube Paineiras, 13/12/2008... Bjos! :-D



terça-feira, 7 de abril de 2009

Final de Semana bem movimentado!

Esse Post é dedicado a todos que com muita disposição participaram dos eventos desse último final de semana.
Eu, como técnico, gostaria de parabenizar a todos. Três eventos importantes tiveram a participação de nossos ilustres atletas. Etapa do Circuito Paulista Master (Corinthians), Meia Maratona de SP e Camp.Paulista de Maratonas Aquáticas (Caraguatatuba).
Todos estão de PARABÉNS. Gostaria de citar alguns destaques desse fds: Primeiramente o Vini que mandou muito bem nos 200 medley cumprindo a meta de nadar abaixo dos 3'00" na raia longa, com seus 2'50" foi o terceiro colocado da categoria master A (considerada a mais forte da competição). Depois a Stella que abaixou 7" nos 50m livre!!! Tá bom ou quer mais??? E com seus incríveis 51" faturou mais uma medalha para sua coleção. Miriam e Adelaine tb mandaram muito bem nos 50m livre, destaque para os 35" da Ade, que já mostrou que é uma das mulheres mais rápidas da Aquasport e do torneio. Não podemos tb esquecer do revezamento que se não fossem "nossas meninas" mais uma vez ficariamos sem representantes no revezamento! É isso aí super poderosas!
Na Maratona Aquática em Caraguá , nossa amiga mais social, Miriam, arrasou e foi a segunda mais rápida em sua categoria, subindo ao pódio e nos representando com muito louvor. Destaque tb para Marília que em sua primeira participação , quase sobe ao pódio com sua quarta colocação e seus incríveis 21'. Fechando a maratona aquática Adelaine e Ana Ono chegaram muito bem e quase juntas com 23' de prova. O dia estava lindo, porém a prova foi bem difícil devido a situação das marolas! Parabéns pela superação meninas.
E para fechar esse post a galera "doida" e "guerreira" da Meia Maratona. Todos são destaques incontestavelmente! Só de terminar essa prova já é uma Vitória. Parabéns a todos (Edu, Vini, Ana, Fábio, Charles, Irene, Rodrigo) e a Micaela que fez a prova de 5 km!
É uma honra para mim ter todos vocês fazendo parte da FAMÍLIA MADRUGA!
Vamos seguindo treinando!
Abraços

Coach Bruno Ruhl

Fotos - II Etapa Circuito Master - Corinthians
Fotos - IV Etapa Maratonas Aquáticas - Caraguatatuba